🌟美食时间教你做一道清新又健康的菜肴——炒菊花菜！🌸
发布时间：2025-03-20 14:27:32来源：
秋天是收获的季节，也是菊花菜最鲜嫩的时候。今天就来分享一下这道简单又美味的家常菜做法吧！🍴第一步，准备好新鲜的菊花菜，清洗干净后沥干水分。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，那香味瞬间扑鼻而来，让人食欲大开！🧀然后，将菊花菜倒入锅中快速翻炒，加入适量盐和少许鸡精调味，保持大火快炒，这样可以锁住蔬菜的原汁原味哦！🍃最后，当菊花菜变软亮泽时，就可以出锅啦！
这道菜色泽翠绿，口感脆嫩，不仅营养丰富，还带有淡淡的清香，非常适合搭配米饭食用。😋快来试试吧，让家人一起享受这份秋日的美味！🍂
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