🌸花胶炖排骨｜滋补养颜的家常美味🍲
发布时间：2025-03-20 11:56:38来源：
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的花胶炖排骨，不仅暖胃还暖心！✨这款汤品不仅味道鲜美，还有美容养颜的效果哦～无论是家庭聚餐还是日常养生，都是不错的选择。💪
首先准备好食材：花胶、排骨、红枣、枸杞和姜片。先把花胶提前泡发好，排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更加清澈鲜美。👏接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，炖煮2-3小时。⏰时间到了之后，最后撒上几颗枸杞点缀，汤色金黄透亮，香气四溢。🍂
花胶富含胶原蛋白，排骨则提供丰富的钙质，两者搭配既营养又健康。这道菜不仅适合老人小孩，也能让爱美的女士们保持肌肤弹润。💃快试试这份简单又滋补的花胶炖排骨吧，给家人带来满满的幸福感！💝
家常美食 滋补养生 花胶炖排骨 🍲✨
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