✨红豆薏米粥的做法分享 | 健康养生好选择✨
发布时间：2025-03-18 07:19:30来源：
寒冷的冬日早晨，来一碗热腾腾的红豆薏米粥再适合不过啦！红豆和薏米不仅颜值高（红白相间超好看），还兼具养生功效哦～今天就跟着小编一起动手做起来吧！💕
首先准备好食材：红豆50克、薏米30克、红枣几颗、冰糖适量。先把红豆和薏米提前浸泡3-4小时，这样煮起来更省时又软糯。接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖。大约煮30分钟后，加入红枣继续熬煮15分钟，最后根据个人口味加点冰糖调味即可！💛
这碗粥不仅颜值在线，还能帮助祛湿排毒，特别适合秋冬季节食用。快收藏起来，周末为自己和家人亲手做一碗吧～🏡❤️
健康早餐 养生食谱 红豆薏米粥
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