🌟五黑丸（滋补养发）的做法🌟
发布时间：2025-03-18 03:24:53来源：
头发干枯分叉？别担心！今天给大家分享一款传统中医秘方——五黑丸，专为滋养头发设计！✨这道五黑丸以黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞和何首乌为主料，不仅味道香浓，还富含多种营养成分，对改善头皮健康、促进头发生长大有裨益哦。
首先，将黑芝麻炒熟并研磨成粉，黑豆提前浸泡后蒸煮至软烂，黑米淘洗干净备用。接着，将所有食材混合均匀，加入适量蜂蜜或红糖，揉成小丸子形状，最后放入冰箱冷藏定型即可。⏰每周坚持食用几次，你会发现头发变得更加柔顺亮泽啦！
💡Tips：制作过程中要注意食材比例均衡，避免过甜。同时，建议搭配均衡饮食与规律作息，内外兼修才能让秀发焕发光彩哦！🌿💖
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