💪苦瓜炒鸡胸肉怎么做？
发布时间：2025-03-17 09:32:32来源：
🌟【健康食谱】今天给大家分享一道低脂又营养的家常菜——苦瓜炒鸡胸肉！这道菜不仅颜色搭配清爽，而且做法简单，特别适合想要保持身材或者追求健康饮食的朋友哦！💕
第一步，准备好食材：新鲜苦瓜一根、鸡胸肉一块。先把苦瓜洗净去籽切片，鸡胸肉切成小块后用少许盐、胡椒粉腌制一下。✨
第二步，热锅凉油，先将鸡胸肉下锅翻炒至变色，盛出备用。接着用同一个锅，放入苦瓜快速翻炒，加入适量的盐调味。🌿
第三步，当苦瓜变得稍微软一些时，把之前炒好的鸡胸肉倒回锅中，和苦瓜一起翻炒均匀，最后撒上一点葱花点缀即可出锅啦！🍴
这道菜富含蛋白质和维生素，既能满足味蕾又能帮助减肥瘦身。快来试试吧，让你吃得健康又开心！💛
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