🌸养颜粥的做法🌸
发布时间：2025-03-17 04:06:16来源：
想要拥有好气色？来试试这道简单又营养的养颜粥吧！💕用红枣、枸杞和红豆搭配大米熬煮，不仅味道香甜，还能帮助补血养颜哦～💖
首先，准备好所有材料：5颗红枣、一小把枸杞、适量红豆以及100克大米。先把红豆提前浸泡2小时，这样更容易煮熟。然后将大米淘洗干净，红枣去核切片备用。🍳
接着，将大米和红豆一起放入锅中，加入清水开始煮粥。待粥煮至半熟时，加入红枣片继续熬煮。等到粥变得粘稠软糯，最后撒入枸杞即可关火。⏰
这款养颜粥富含铁质和多种维生素，特别适合气血不足的女生食用。每天一碗，让你由内而外散发自然光泽✨，快来试试吧！💪
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