🌟杜仲猪腰汤养生必备，简单易学！💪
发布时间：2025-03-17 02:44:09来源：
秋天到了，天气干燥，身体容易疲惫？来一碗滋补的杜仲猪腰汤吧！🍲✨不仅能补肾强腰，还能缓解疲劳哦～快跟着步骤一起动手做吧！
首先准备好食材：新鲜猪腰2个、杜仲5克、枸杞少许、姜片几片和适量清水。先把猪腰洗净切块，用清水浸泡去腥；杜仲提前用水泡软备用。🍳💦
接着开始烹饪啦！锅中加水烧开后放入猪腰焯水，捞出冲洗干净。然后另起砂锅，加入清水、杜仲、姜片，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。最后放入焯好的猪腰和枸杞，再炖15分钟即可。⏰💛
一碗热腾腾的杜仲猪腰汤就完成啦！喝上一口，浓郁的香味瞬间温暖身心。🍂🍁记得每周喝几次，让身体更健康哦！💪Soup lovers, don't miss it! 🥣💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
