🌸素干煸有机花菜的做法🌿
发布时间：2025-03-15 22:41:31来源：
想吃一道简单又美味的家常菜吗？今天教大家做一道健康又下饭的素干煸有机花菜🔥！这道菜色香味俱全，特别适合忙碌的工作日。首先准备好新鲜的有机花菜，清洗干净后掰成小朵备用 cauliflower✨。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入干辣椒和花椒提味🌶️花椒粒一定要炒出香味哦。然后倒入花菜翻炒，加入适量生抽、盐调味，最后撒上葱花点缀。整个过程不需要太多复杂的步骤，但火候要掌握好，让花菜保持脆嫩口感，同时吸收调料的香气。这样做出来的干煸有机花菜，不仅颜色诱人，而且营养丰富，简直是素食爱好者的福音。快来试试吧，保证让你吃得开心又满足😋！
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