🌸 花旗参石斛排骨汤的做法 🥣
发布时间：2025-03-14 22:06:42来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又滋补的花旗参石斛排骨汤再适合不过了！🍲 这道汤不仅味道鲜美，还能帮助增强免疫力、缓解疲劳，简直是养生必备。🌟
首先准备好食材：新鲜排骨500克、花旗参10克、铁皮石斛10克、红枣6颗、枸杞一小把，以及姜片几片。先把排骨焯水去血沫，洗净备用。🫑 接着将花旗参与石斛用清水稍微浸泡一下，让药材的味道更容易释放出来。
将所有材料放入炖锅中，加入适量清水（约1500毫升），大火煮沸后转小火慢炖2小时。⏰ 最后加盐调味即可。✨ 熬好的汤金黄透亮，喝上一口，温暖从舌尖蔓延到全身。💪
这碗汤特别适合忙碌的上班族和体质虚弱的人群，让你在寒冬里也能活力满满！❄️ 试试吧，为家人送上一份健康关怀 ❤️。
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
