鸡肉脯的做法 🍗
发布时间：2025-03-14 03:15:08来源：
想要自制健康美味的鸡肉脯吗？今天就来教大家如何轻松制作！首先准备好鸡胸肉、酱油、蜂蜜、黑胡椒等材料，这些都能让鸡肉脯更加鲜香可口。先把鸡胸肉清洗干净，用刀背轻轻拍打使其变薄，这样更容易入味。接着将鸡肉放入碗中，加入适量酱油、蜂蜜和黑胡椒，用手抓匀后腌制半小时，让调料充分渗透进鸡肉里。腌好后，把鸡肉平铺在烤盘上，送入预热至180℃的烤箱中，烤约25分钟即可。期间可以翻面一次，让两面都变得金黄酥脆。出炉后的鸡肉脯香气扑鼻，撕开一片放进嘴里，外皮微焦，内里嫩滑，简直是零食界的宝藏！无论是追剧还是运动时，它都是绝佳的选择。快动手试试吧，给自己和家人一份健康的小确幸～🍗💛
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