夏日炎炎，自制一款清凉解暑的小零食再合适不过了。今天就来教大家制作一款简单又美味的蓝莓酸奶冰棍，不仅健康无添加，还富含营养，特别适合家庭DIY。
首先准备所需材料：新鲜蓝莓一小碗、纯酸奶一瓶（可根据个人口味选择原味或风味酸奶）、适量蜂蜜或者糖（根据个人喜好调整甜度）。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些坚果碎或者燕麦片。
接下来是制作步骤：
1. 将新鲜蓝莓清洗干净，去掉蒂部，放入搅拌机中打成果泥。
2. 在果泥中倒入酸奶，比例大约为1:1，也可以根据自己的喜好调整浓稠度。
3. 如果觉得酸味较重，可以加入少量蜂蜜或白糖进行调味，搅拌均匀即可。
4. 把混合好的液体倒入冰棍模具中，注意不要装得太满，留出一定的空间以防冷冻时膨胀溢出。
5. 盖上盖子，插入冰棍棒，然后放入冰箱冷冻室中冷藏至少6小时以上，直至完全凝固。
小贴士：为了增加趣味性，可以在冰棍液里撒几颗完整的蓝莓作为点缀；另外，如果家里有小朋友的话，不妨让他们参与进来一起动手制作，既锻炼了动手能力又能享受劳动成果。
这样一款清新爽口、酸甜适中的蓝莓酸奶冰棍就完成啦！它不仅颜值高，而且富含膳食纤维和益生菌，非常适合当作下午茶点心或是运动后的补充能量食品。快试试看吧，在这个夏天给自己和家人带来一份甜蜜与清凉！
