肺癌化疗后吃什么最好 | 营养搭配助康复✨
发布时间：2025-05-07 01:29:53来源：
化疗对身体的消耗非常大，合理的饮食可以帮助患者更好地恢复体力和免疫力💪。首先，建议多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋🥚、鱼肉🐟、瘦肉🥩等，这些食物可以促进细胞修复。同时，新鲜的蔬菜和水果🍅🍇也是必不可少的，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
其次，多摄入全谷物食品🌾，如燕麦 oats 和糙米 brown rice，这些食物富含膳食纤维，能帮助消化系统保持健康。避免油腻和高糖食品，以免增加肠胃负担。
此外，少量多餐是一个好习惯🍴。如果一次进食太多会感到不适，不妨分成几次小餐来吃。记得多喝水💦，保持身体水分充足，帮助排毒。
最后，根据个人口味调整饮食，让吃饭成为一件愉快的事😋。家人陪伴用餐也能提升食欲哦！
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