🌟假性近视👀
发布时间：2025-04-03 14:41:43来源：
在生活中，你是否经常感到眼睛疲劳、看东西模糊？别急着担心自己是不是真的近视了！其实，这可能是“假性近视”在作祟哦🧐。假性近视并不是真正的近视，而是由于长时间近距离用眼导致睫状肌过度紧张，从而引起视力暂时下降的现象。
为了避免假性近视发展成真性近视，我们首先要学会科学用眼💡。比如每用眼40分钟就休息5-10分钟，眺望远方放松眼部肌肉；其次，保持正确的阅读姿势，书本与眼睛的距离要保持在30厘米左右；最后，增加户外活动时间，让眼睛沐浴阳光，这对预防假性近视很有帮助🌞。
记住，假性近视是可逆的，只要及时调整生活习惯，就能保护好我们的“心灵之窗”✨。爱护眼睛，从现在开始吧！👀
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